Vellíðan í starfi

Loading Map....

Tími
Date(s) - 01/09/2017
8:30 f.h. - 12:30 e.h.

Staðsetning
Mennta- og starfsþróunarsetur lögreglunnar, 3.hæð

Flokkar


Á námskeiðinu verður farið yfir áhrifaríkar leiðir til að efla og viðhalda góðri andlegri heilsu. Þátttakendur fá fræðslu um leiðir sem rannsóknir hafa sýnt árangur í að auka og viðhalda vellíðan. Áhersla verður lögð á verklegar æfingar ásamt umræðum. Það verður farið í notkun á styrkleikum, iðkun á núvitund og samkennd m.a.

Kennari: Sigrún Þóra Sveinsdóttir, sálfræðingur hjá Ríkislögreglustjóra

Bókanir